Para activar la musculatura implicada en el ejercicio físico es conveniente realizar una serie de calentamientos antes de empezar:1, Empieza haciendo rotaciones de las articulaciones: tobillos, caderas, hombros, muñecas, cuello... Hazlo en ambas direcciones.2, Sigue con estiramientos dinámicos, movi
Comer o beber cualquier líquido (que no sea agua) puede interferir con algunos de los resultados de la analítica. Los nutrientes, en su paso por el sistema digestivo, pasan a la sangre; por eso, el azúcar o el colesterol en sangre se pueden ver alterados si comes algo durante las 8h anteriores a la
Hay tratamientos farmacológicos que ayudan a mitigar el síndrome de abstinencia de los fumadores en proceso de deshabituación, pero ningún fármaco es eficiente si no hay voluntad y determinación para abandonar el tabaco. Los fármacos actúan mitigando los síntomas físicos de la abstinencia y facilita
Hamburguesa de soja texturizada y judías rojas(4u. aprox.)Ingredientes: 200 g judías rojas, 1/2 cebolla, 1/4 pimiento rojo, 2 champiñones, 1/2 taza de soja texturizada, aceite de oliva, salsa de soja, pan rallado, ajo en polvo, pimentón ahumado, pimentón picante y pimienta negra.Preparación:Hidrata
Hemos salido a la calle para preguntárselo a la ciudadanía y te dejamos un vídeo de reconocimiento de la población hacia el colectivo.⇒Ver el vídeo